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Científica afirma que el ayuno intermitente mejora la salud

Científica afirma que el ayuno intermitente mejora la salud El ayuno intermitente contribuye a mejorar la salud, o eso es lo que afirma una investigación que reveló que es necesario omitir algunas comidas al día para prevenir enfermedades y disfrutar de una vida larga y saludable. Pero ¿qué tan beneficioso es el ayuno? En Genial.guru realizamos un breve análisis basándonos en una investigación y queremos compartir contigo los beneficios que le otorga esta práctica al cuerpo […]
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Científicos cuentan qué pasaría con tu salud mental si comieras yogur con frecuencia

Científicos cuentan qué pasaría con tu salud mental si comieras yogur con frecuencia El yogur es una fuente de proteínas y nutrientes esenciales. Es bien sabido que este superalimento ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo, pero también se destaca por sus beneficios para la salud mental. De hecho, un estudio reveló cuál es el efecto de comer yogur para evitar los riesgos de comportamientos depresivos, y los resultados podrían hacer […]
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Científicos explican cómo un matrimonio fallido influye en la salud

Científicos explican cómo un matrimonio fallido influye en la salud Las peleas frecuentes en la familia no solo les duelen emocionalmente a los cónyuges, sino también perjudican su salud. El estrés prolongado que sienten las parejas que viven en un matrimonio infeliz afecta negativamente incluso el peso, ya que las personas engordan mucho. Pero a los hombres les va mucho peor; las consecuencias negativas del matrimonio son mucho más trágicas para ellos […]
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Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha

Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha Imagínate esta escena: estás en la ducha; el agua caliente y la espuma del jabón se mezclan mientras corren por tu piel, el rico aroma del champú invade tus sentidos mientras tú entonas a voz en cuello tu canción favorita. Relajante, ¿verdad? Es que en el momento del baño se unen dos cosas que el ser humano disfruta […]
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Cómo actúa un narcisista cuando te ve con otro

Cómo actúa un narcisista cuando te ve con otro En el mundo caótico de las relaciones, lidiar con un narcisista puede ser complicado. Las personas con un trastorno de personalidad narcisista tienen dificultades en construir relaciones amorosas estables que perduren en el tiempo. Muestran una falta de empatía notoria para comprender los sentimientos y pensamientos […]
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Cómo afectan a la salud de tu mascota 10 medicamentos humanos comunes

Cómo afectan a la salud de tu mascota 10 medicamentos humanos comunes Cuando nuestras mascotas están enfermas, lo único que queremos es brindarles alivio rápidamente, por lo que podemos llegar a darles medicamentos humanos sin darnos cuenta de que el metabolismo de perros y gatos no funciona igual que el nuestro, y que lo que a nosotros puede ayudarnos a sentirnos mejor, a ellos puede ocasionarles grandes daños. Por esta razón […]
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Cómo concentrarte para estudiar (23 tips + música relajante)

Cómo concentrarte para estudiar (23 tips + música relajante) Con todas las distracciones a tu alrededor, es difícil mantenerte concentrado y enfocado en los estudios. Es posible que hayas tenido momentos en los que te conectes a Internet para buscar material de estudio y terminas verificando tu perfil de Facebook o subiendo una imagen a Instagram. […]
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Cómo crear hábitos millonarios según estudios científicos

Cómo crear hábitos millonarios según estudios científicos En este artículo conocerás cómo crear hábitos millonarios siguiendo 4 estrategias comprobadas. Seguramente al inicio del año te comprometiste con algunos propósitos, tanto en tu vida personal como profesional. A medida que pasa el tiempo, es importante que hagas una evaluación periódica de los avances que has obtenido. Hagámosla… ¿Has […]
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COMO DEJAR DE PREOCUPARSE POR DINERO

COMO DEJAR DE PREOCUPARSE POR DINERO Los libros sobre dinero, te enseñan a invertir, a vivir con menos, a ahorrar para la jubilación y todo eso. te enseñan aspectos prácticos importantes pero no te enseñan la esencia para dejar de preocuparte por dinero. Aquí está el problema: estas son soluciones de curita. Pueden mejorar su situación financiera, pero […]
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CÓMO DESBLOQUEARTE PARA HACER MÁS DINERO

CÓMO DESBLOQUEARTE PARA HACER MÁS DINERO Hay dos habilidades importantes con el dinero: saber gastar y saber retener dinero. Dentro de las finanzas tradicionales, ambas provienen de restringirse. Pero la verdad es otra. Para aumentar el flujo de dinero en nuestra  vida solo necesitamos hacer dos cosas: Uno, desaprender lo que hemos  aprendido del dinero. […]
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Cómo Eduardo Capetillo batalló por su salud al retirarse de las telenovelas y ahora las retoma con fuerza

Cómo Eduardo Capetillo batalló por su salud al retirarse de las telenovelas y ahora las retoma con fuerza Cantante, actor, conferencista, esposo y papá — son muchas las facetas que Eduardo Capetillo ha encarado en su vida, y en todas ellas parece haber tenido éxito. Pero detrás de esos momentos de gloria que ha alcanzado también hay otros difíciles en los cuales ha sabido encontrar en sus seres queridos […]
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Cómo fastidiar a una persona tóxica

Cómo fastidiar a una persona tóxica Estar en contacto con una persona tóxica no tiene por qué ser un sufrimiento. A menudo, se tiende a creer que este tipo de personas pueden ejercer una dominación directa sobre sus víctimas mediante una serie de estrategias difíciles de descifrar. Si estos comportamientos no se interrumpen y se […]
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Cómo fue la historia de amor de Demi Moore y Bruce Willis, y por qué se separaron luego de 13 años de matrimonio

Cómo fue la historia de amor de Demi Moore y Bruce Willis, y por qué se separaron luego de 13 años de matrimonio Bruce Willis y Demi Moore solían ser la pareja más atractiva de Hollywood. Tenían éxito y una bonita familia. Su relación se desarrolló rápidamente y tuvieron 3 hijos juntos. Sin embargo, en el año 2000 pusieron fin a su relación después de 13 años de matrimonio. Contrariamente a la opinión pública, no todo fue tan […]
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