Si deseas conocer rápidamente a una nueva persona y establecer una relación sólida con ella, haz las preguntas correctas y escucha atentamente sus respuestas. La misma recomendación te ayudará a acercarte a un socio. Hace 20 años, el psicólogo Arthur Aaron armó una lista de 36 preguntas que ayudarán a los interlocutores a enamorarse, y la investigadora moderna Mandy Len Catherine confirmó que este método funciona. Ahora, cada vez más expertos en el campo de las relaciones las comparten con el mundo.

En Genial.guru hemos estudiado otras preguntas y consejos de psicólogos que te ayudarán a ti y a tu compañero a abrirse el uno al otro, y a conocerse mejor. Las dividimos en grupos que se basan en ideas que son importantes para comprender el mundo interno de una persona.

Nostalgia

• ¿Cuáles son las cosas que extrañas particularmente de cuando eras un niño?
• ¿Cuál es tu recuerdo más feliz? Cuéntalo detalladamente.
• ¿Qué hechos y experiencias de la infancia te han convertido en lo que eres ahora?
• ¿A dónde te gustaba ir en la infancia y por qué?
• ¿En qué gastaste tu primer dinero ganado?

¿Por qué es esto importante? La nostalgia está directamente relacionada con el bienestar psicológico de una persona. Los estudios del psicólogo Clay Rutledge demostraron que los recuerdos del pasado ayudan a la gente a lidiar con el estrés, una sensación de angustia y de falta de sentido de la vida. Entonces, los sujetos, reflexionando sobre su existencia, expresaron pensamientos más positivos cuando leían poesía o escuchaban canciones que evocaban recuerdos lindos. El investigador cree que esto anima a las personas a centrarse en puntos importantes de las relaciones y la vida en general.

Las conversaciones sobre la infancia te ayudarán a conocer mejor a un compañero. Y, tal vez, se ayuden mutuamente a llevar a cabo los sueños de la niñez: por ejemplo, organicen un viaje al mar o una búsqueda de tesoros en un parque cercano.

Gratitud

• ¿Qué tres recuerdos brillantes de agradecimientos puedes nombrar?
• ¿Por qué me puedes agradecer?
• ¿Te gusta más dar o recibir? ¿Por qué?
• ¿Por cuáles tres cosas que te sucedieron la semana pasada, estás agradecido?
• ¿Cuáles son las tres mejores formas de expresar tu amor en una relación amistosa y romántica?

¿Por qué es esto importante? El profesor de psicología y escritor Robert Emmons, ha analizado durante muchos años la relación entre la capacidad de ser agradecido y el estado general de una persona. Llegó a la conclusión de que, para una sincera gratitud, es necesario realizar dos acciones: darse cuenta de que hay algo bueno en el mundo, y descubrir de dónde viene esa bondad. Es por eso que la gratitud nos permite permanecer en el momento, estar aquí y ahora, para mostrar nuestra atención a nosotros mismos y a nuestro compañero.

Un « agradecimiento » sincero hace que una persona sea más fuerte. La gratitud es la comprensión de que otros te han ayudado, porque vieron en ti algo valioso. Esto ayudará a fortalecer tu pareja, autoestima, confianza mutua y simpatía.

Consejo y pedido

• ¿Cómo consolarías a una persona en un momento difícil?
• Cuéntame sobre un problema en el trabajo y pídeme que te dé consejos sobre cómo resolverlo.
• ¿Cuál es tu cita favorita? ¿Por qué?
• ¿Cuál fue el mejor consejo que recibiste de otra persona?
• Si pudieras retroceder en el tiempo, ¿qué consejo te darías a ti joven?

¿Por qué es esto importante? La investigadora en el campo de las relaciones interpersonales, Judith Glaser, cree que tus consejos sinceros y benevolentes ayudan al interlocutor a sentir su importancia. Tu pareja puede devaluar sus propios problemas y tener miedo de pedir ayuda.

Las preguntas que mencionamos anteriormente te ayudarán a abrirte y sentirte protegido por el otro. No tengas miedo pedir consejo de tu pareja, ya sea el color de una bufanda nueva o un cambio de trabajo. Muestra tu vulnerabilidad, porque la sinceridad es un componente clave del desarrollo de las relaciones cercanas.

Reconociendo y afirmando similitudes

• Si hubiera 26 horas en el día, ¿en qué gastarías las 2 “extras”?
• ¿A quién admiras realmente?
• ¿A qué fortalezas de otras personas les prestas atención?
• ¿Cuáles son tus mayores objetivos este año? ¿Cómo trabajarás para lograrlos?
• ¿En quién confías más?

¿Por qué es esto importante? Los estudios han confirmado que la similitud de intereses es muy importante para las parejas, tanto románticas como amistosas. Por lo tanto, no confíes demasiado en la opinión popular de que los opuestos se atraen. Las preguntas sobre preferencias personales y puntos de vista ayudarán a conocerse en la etapa inicial de la relación. Además, los compañeros que se conocen hace mucho pueden encontrar puntos de contacto inesperados.

Muchas parejas que están en una relación desde hace mucho tiempo, pueden pensar que saben todo sobre el otro. Pero el mundo interno de una persona es inagotable. Si tu compañero a menudo está triste, como crees, sin ninguna razón, averigua qué tipo de apoyo le ayudaría más, o por qué una cosa insignificante para ti le molestó tanto.